1.茶可独酌,也宜共饮,一杯在手,清香满室,消除烦虑,使人抛却是非心、名利心。
2.树与人早晚都是同一命运，都要倒下去，只有一点不同，树担心的是外在的险厄，人烦虑的是内心的风波。梁实秋
3.大街上的人依旧是川流不息着,永远没有尽头似的,人们吵吵嚷嚷地各取所需,空气中充塞着嗡嗡的杂响,让人心烦虑乱。
4.过著粗衣淡饭的生活，节制你的欲望，减少你的需要，在这种没有烦虑的适度生活里，你将可以发现满足。