蔬果

1.在饮食方面,研究发现,“人瑞”吃得很多元,有人饮食清淡也有人无肉不欢,但大都吃得有节制;蔬果、鲜鱼等新鲜食物吃得多,腌渍物和加工品吃得少。

2.寒露到，深秋燥；水勤喝，酒饮少；食蔬果，健康保；多运动，身体好；心放宽，别计较；快乐笑，莫烦恼；朋友情，收藏好；祝愿你，乐到老。

3.从专门种植出口果蔬的种植场将优质蔬果收购回来,然后在自己的食品公司加工成果蔬原浆,为避免其氧化变酸变色,在两个小时内就要送到面厂新鲜生产。

4.蔬果之畜，园场之所产；鸡豚之善，埘圈之所生。

5.暖春早来到，贴士问声好；室内勤通风，空气洁净妙；蔬果要多吃，记得多洗澡；凡事讲卫生，健康跑不了！今天世界卫生日，祝你健康快乐平安抱！

6.国丧期间,酒肉是想都别想,一碗粟米饭,两碟咸菜加上些时令蔬果,就是这顿家宴的全部内容了。

7.其中蔬果鱼介和能源的核心物价增长率为百分之一点九四,创下近五年半新高。

8.研究发现,这四种蔬果中含有植物松果体素,与人体的松果体素类似,能够有效改善睡眠。

9.美发小知识：1、温水洗头；2、选择滋养水润型洗发水；3、隔天使用精华发膜；4、睡前按摩头皮；多吃蔬果。愿头发柔亮可人。

10.药!药!切克闹!梦慈妹妹在人间,千年修行一眨眼,超市蔬果香又甜,惹得八仙笑开颜!笑!开!颜!

11.炎炎夏日高温照，身体健康要注意。525日我爱我，温馨贴士送予你。早起晚睡精神佳，剧烈运动要避免，饮食清淡多蔬果，戒怒戒躁多静养。

12.在制作蔬果汁的过程中,一些蔬菜渣和水果渣会被丢掉,而这些渣中含有大量的纤维素。

13.国庆到，秋凉了，贴心问候送给你：温差渐大，多多补眠，每天尽量多睡点；外出加衣，睡觉盖被，关好窗户防受凉；少吃冷饮，少吃辣椒，多吃蔬果和开水。

14.少盐少油腻，多食蔬果营养高；勤走勤锻炼，合理作息有规律；戒烟戒酒水，心态乐观身安康。全国高血压日，愿你多保重，远离高血压，健康幸福永远！

15.冬至至，天寒凉，出门莫忘加衣裳；防感冒，防流感，时常锻炼身体强；蔬果菜，排骨汤，补充营养多健康；事儿多，工作忙，保持乐观心情畅；短信至，祝福至，愿你冬安享吉祥！

16.大暑节气到，酷暑热浪涌；防暑最重要，清淡饮食好；多喝白开水，蔬果菜多吃；严防烈日晒，健康“暑”第一。愿“暑”不尽的好运吉祥幸福快乐天天陪伴你！

17.处暑节气不可忘，养生保健要记牢：午间热，晚间凉，睡前记得关门窗，增减衣服要恰当。睡觉盖被莫着凉，多食蔬果保健康，幸福生活长又长。

18.处暑节气不可忘，养生保健要牢记：午间热，晚间凉，睡前记得关门窗，增减衣服要恰当。睡觉盖被莫着凉，多食蔬果保健康，幸福生活长又长。

19.白露节气到，天气热转凉，暑气基本消，养生肺重要，蔬果多食好，葱姜尽量少，胃虚少生食，以免伤肠道，多喝汤喝粥，冷饮少吃好，睡觉关空调，运动对肺好。祝你身体健康，天天快乐。

20.可多吃丰富维生素C的蔬果，如番茄、柠檬、芭乐、柳丁、山楂、新鲜绿叶蔬菜类等。